キレイは自分で
つくれる

おくともこ ウィメンズスタジオでは、美しいスタイルを得るためのメソッドを学ぶことができます。

自分を愛する
ココロを育む

より美しくなるために、自分の手でお肌に触れ、柔らかく輝くお肌へと磨きながら、自分を愛するココロを育み、ココロも美しく磨きます。

カラダを日々快適に動かし、めぐりの良い健康なカラダ・美しいスタイルへと導いていくためにインストラクターが全身を調整いたします。
施術TREATMENT
「美しいスタイル」を得るために、自分のカラダの歪みや動きの癖を知り、動きやすいカラダへと調整する方法を学びます。
学ぶLEARNING
柔らかくキメ細やかな輝くお肌へと磨きながら、自分を愛するココロを育み、ココロも美しく磨きます。
磨くREFINE
本来の輝く姿になるために、 カラダとココロの両方を美しく整える
おくともこ ウィメンズスタジオは「健康で美しいカラダ」と、幸せで満たされた「美しいココロ」を手に入れ、 本来の輝く姿をめざしたい方のためのスタジオです。 「カラダだけ」「ココロだけ」を整えても、あなたの理想とする美しさを手に入れることはできません。 今の自分を知り、自分自身でカラダとココロの両方からアプローチして、 整えられるようにインストラクターが指導させていただきます。
女性が本来の輝きを取り戻すことで、家族丸ごと幸せになってほしい。 30代~50代の女性って、カラダがしんどいときでも「お母さん」として仕事をしなくちゃいけない。

ガマンしてガマンして続けてしまった結果、体のどこかがいつも痛い、苦しいと感じるようになってしまった方に、私は「カラダを整えることで楽に、キレイになれる」ことを伝えてきました。

そしてレッスンを通して「整えられたカラダ」に、「整えられたココロ」が加わると、自分だけでなく、周りの家族までもが幸せになれます。

女性が本来の輝きを取り戻すことは、自分だけでなく周りの人も輝かせることができるんです。

一人でも多くの女性の方に「美しく整ったカラダ・ココロ」になってほしい。その願いからレッスンを行っています。
代表インストラクター
奥 智子
Instructor
お客様の悩みにあわせた
最も効果的な施術
施術
長年の使い方の癖により動きにくくなってしまったカラダは、セルフコンディショニングだけでは、なかなか思うように動いてくれません。動かせなければ、改善していくのに時間がかかったり、間違った動きを繰り返してしまい効果が出ないこともあります。そんなときには、より早く動けるカラダに調整するために、インストラクターによる施術が最も効果的になります。

施術について詳しく知る

美しいスタイルを得るための
調整メソッド
学ぶコース
学ぶコースでは12回に分けて、あなたのカラダの状態に合わせた調整方法を学び、自分自身でカラダを整えることができるようになります。自分のカラダの状態を知ることは、改善方法を的確に選択することにつながり、取り組んだエクササイズの効果もすぐにわかることができ、効率よく自分のカラダと向き合うができます。

学ぶコースについて詳しく知る

より美しくなるために、
自分を愛するココロを美しく磨く
磨くコース
カラダを美しく調整する方法を身につけたら、さらに美しく輝くために「ココロを美しく磨く方法」を身につけましょう。自分を愛するココロを育むことで、ココロが満たされ、自信ができ、周りの目など気にならなくなり、毎日が幸せで、家族に良い影響を与え、夫婦愛・家族愛がますます深まります。磨くコースでは、ココロを美しく磨く方法とお肌を磨く方法を学ぶことができます。

磨くコースについて詳しく知る

美は一日にしてならず。
美しさをより伸ばすためのフリーレッスン
学ぶ・磨く両方のコースを学んだ方むけに、
美しさをより伸ばすためのフリーレッスンもおこなっています。

お客様のご要望に合わせたレッスンプログラムを組み立て、
筋力トレーニングやワークを交えたレッスンを行うことで
トレーニングをサポートしています。
よくあるご質問
施術についてのご質問
施術は一度受けるだけでいいのでしょうか?

症状や状態により、施術が必要な回数は異なります。また、施術後のセルフメンテナンスが大切です。


予約はいつまでにすればいいですか?

施術の予約は、希望日の1週間前までにお申し込みください。また、予約確定後2日以内にお支払いをお願いいたします。


お支払い方法を教えて下さい。

オンライン(Paypal)にてお支払いをお願いいたします。クレジットカードやデビットカードがご利用いただけます。詳しくはこちらのページをご確認ください。


予約をしたのですが、日程変更やキャンセルはできますか?

日程変更のご依頼やキャンセルのご連絡は、予約日の前日17時までにご連絡ください。

コースについてのご質問
各コースはどのくらいで期間で習得できますか?

それぞれ全12回を半年間かけて学んでいただきます。


再受講や個別トレーニングなどを受けることはできますか?

コースの習得には個人差があります。再受講や補修をご希望される方向けに、別途費用となりますがフリーレッスンをご用意しています。


磨くコースから受けられますか?

基本的には学ぶコースからはじめていただくことをおすすめしています。


インストラクターコースはありますか?

インストラクターコースは現在のところご用意しておりません。

レッスンについてのご質問
レッスンのときの服装はどうしたらいいですか?

動きやすいパンツスタイルでお越しください。脚の形がわかるものの方が確認しやすいです。磨くコースの場合のみ直接脚に触れますので半パンがベストです。


レッスンのときに持参するものはありますか?

特にありませんがメモをとる場合は、筆記用具をご持参ください。


友達と二人で受けられますか?

個別レッスンのため、基本的にはお二人以上での受講はお断りしております。

スタジオについて
最寄り駅はどこになりますか?

近鉄 大阪線 近鉄下田駅となります。


駐車場はありますか?

1台分ご用意しております。


更衣室はありますか?

お着替えができる部屋をご用意しております。

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