より美しくなるために、自分を愛するココロを美しく磨く
カラダを美しく調整する方法を身につけたら、さらに美しく輝くために「ココロを美しく磨く方法」を身につけましょう。自分を愛するココロを育むことで、ココロが満たされ、自信ができ、周りの目など気にならなくなり、毎日が幸せで、家族に良い影響を与え、夫婦愛・家族愛がますます深まります。磨くコースでは、ココロを美しく磨く方法とお肌を磨く方法を学ぶことができます。
学べること
全12回のカリキュラムでは復習を織り交ぜて段階的に学び・身につけることができます。
ココロを磨く
あなたがコンプレックスと感じている、カラダの事・スタイルの事をワークを通じて、視点を変えることでココロが満たされてどんどん自信が湧いてきます。美しいマインド作りを学ぶことでココロが磨かれ、当たり前だと思っていた日常が色鮮やかになりキラキラ輝きだします。
カラダが変化する「愛の手」の作り方
自分のカラダをより美しく・より良くするためのケアをするときには、触り方・マインド・言葉がとても重要です。
ケアを効果アップさせるために、カラダが喜ぶ愛情あふれる手の作り方を学びます。
お肌を磨く
自己愛溢れる美しいマインドとカラダが喜ぶ愛情溢れる手が習得できたら、自分の手でお肌に触れて、きめが細かく・柔らかいお肌になるような磨き方を学びます。
皮膚感覚を高める
皮膚感覚を高めていくことで、良い変化を起こしやすいカラダになります。自分のカラダはどんな状態なのかを触れる手でしっかりと感じ、触れられるお肌も触られている感覚をしっかり感じ取る方法を学びます。
癒着を改善する
癒着しているところは動きが悪く、脂肪が多くついていたり、動きに制限がかかり、カラダの変形につながっていることがあります。各部位に触れて、つかみながら癒着をはがして、動きやすいカラダ・美しいボディラインに改善する方法を学び実践します。
セルライトとかし
自己愛溢れる美しいマインドとカラダが喜ぶ愛情溢れる手と癒着のない感覚の高いカラダになったら、脂肪層をつまみながらセルライトをとかし、暖かくて柔らかいお肌・動きやすいカラダにしていきます。
エクササイズ
柔らかいお肌を持続し、さらにスタイルアップするためのカラダの使い方を学びます。
料金
入会金 22,000円(税込)
受講料(全12回) 132,000円(税込)
- 合計
- 154,000円(税込)
※分割でお支払いもいただけますのでご相談ください。
磨くコースを受けたお客様の感想
NKさん(40代)- 「ココロを磨く」ってどういうことなんだろう？？と思っていたのですが、ともこ先生のレッスンを受けることで、自分を好きになることができただけでなく、いつも私の側にいてくれる人達に感謝することができるようになりました。 これまで旦那さんに感謝を伝えることなんてなかったのですが、感謝を伝えられるようになってからは、旦那さんとの関係も良くなりとても仲良くなれました。
TMさん(20代)- レッスンを受ける中でとてもビックリしたのが「愛の手」を作ってケアをすると、お肌が見違えるほどキメが細かく、柔らかくなったと体感したことです。 皮膚感覚を高めることでさらに効果が高まることも教えてもらい、毎日お肌のケアをする時間がとても楽しいです。 心のあり方「マインド」って本当に大事なんだなとレッスンを通して学ぶことができました。
SNさん(30代)- レッスンを受ける中で、私のカラダが歪んでいる原因の一つが筋肉が癒着しているからだということがわかりました！特に、腰回りと足回りの動きが悪いと感じていたのですが、「愛の手」を使って筋膜リリースをすることで驚くほど動きが良くなった気がします。それと、脂肪をつまみながらセルライトを溶かしていくレッスンを受けることで、お肌が柔らかくなるだけでなく暖かく感じるようになりました！！