一人一人に合わせたエクササイズと
日常のカラダの使い方を学びながら、
キレイな姿勢で歩き、
スタイルアップをしていくメソッドを
しっかり学んでいただくために、
おく ともこ WALKING SCHOOLでは
プライベートレッスンを中心に提供しています。

私の経験を元に、
解剖学・運動学の観点を交え、
ウォーキングを通して正しいカラダの使い方を学ぶことで、
美しいスタイルといつまでも若々しく動けるカラダになる
ウォーキングメソッド『美 Style Walk®』を
つくりあげました。

美 Style Walk® のメソッドは、
モデルウォーキングのような「キレイに歩くだけの方法」とは
全く異なります!

プライベートレッスン
(個人レッスン)

1レッスン/60分

おく ともこ WALKING SCHOOL では、キレイな姿勢で歩き、効率的なスタイルアップを行なうために、完全予約制・会員制のプライベートレッスンを中心に、一人一人に合わせたプログラムを提供しています。


Step01
コンサルティング

はじめに、目指すカラダ・目指すスタイルの聞きとりを行います。

Step02
ウォーキング
姿勢と動きのチェック

普段の歩き方や日常の姿勢、動きなどをインストラクターがチェックしていきます。

Step03
エクササイズと施術

美 Style Walk®のメソッドをウォーキングエクササイズを通して学びます。
また、カラダのコンディションを整えるために、インストラクターが施術を行なうこともあります。

Step04
アフターチェックと
自宅エクササイズの
アドバイス

レッスン前とレッスン後の姿勢や動きを写真・動画を見ながらチェックします。
その後、自宅でおこなうエクササイズのアドバイスを行います。

料金

入会金 21,600円
月会費 10,800円(レッスン 1回分込み ※当月のみ使用可能)

スタジオ

奈良県香芝市内(ご予約確定後に詳細な住所をご案内いたします。)
最寄り駅
近鉄下田駅 … 徒歩5分
JR香芝駅 … 徒歩10分

スケジュール

月曜日〜土曜日 10時 〜 17時
(日曜日、祝日はお休み)

体験レッスンのお申込み
体験費用 6,480円

代表インストラクター プロフィール
おく ともこ WALKING SCHOOL

奥 智子

2004年から、ネイルやヘアメイクなど、女性が美しくあるための仕事に携わる。

しかし、仕事がら長時間不自然な姿勢で作業したことが原因で体調を崩した事をきっかけに、日常の姿勢を正しいものにすることが、健康面・美容面にも影響を与えると知り、2013年ウォーキングインストラクターの資格を取得。

その後、解剖学・運動学の観点を交え、「正しいカラダの使い方」を学ぶことにより、いつまでも若々しく動けるカラダを作ることで、キレイに歩く・美しいスタイルになるウォーキングメソッド『美 Style Walk®』を完成させ独立。

現在、プライベートレッスンを中心として、奈良県内で活動中。