【香芝あるく部】第１２回目も無事に開催することができました！
１２回連続！１年間、雨降ることなく開催するこができました！今年はめちゃくちゃ梅雨入りが早くて、どんなことになるのか少し心配してましたが・・・くもり予報とは思えない、いいお天気の開催となりました！これで正式に『晴れ女』を名乗らせていただくことができます♡
今回の公園での休憩&コンディショニングタイムは、久しぶりにアーシングタイムにしました！アーシングとは、裸足になって直接大地に触れて、カラダに溜まった電気を大地に流して、大地からエネルギーをいただく。というシンプルな健康法なのです。
寒い時期は濡れていて座ることができなかったから、久しぶりのアーシングタイムだったので、説明をしながら休憩をとり、筋膜にアプローチしカラダのねじれもリセットしました！
気持ちいい〜♡と、カラダで感じることが１番ですが、理屈を知ると効果が倍増するようにも思います！
帰りは、カラダが安定して歩けるポイントをお伝えし、実践しながら帰りました。初めは意識してないとすぐに元の使い方になってしまいます。でも何度も何度も繰り返してるうちに、カラダは覚えてくれます！覚えてくれるまで繰り返すのみです！
次回の開催は、２０２１年７月７日 （水）です。
近鉄下田駅 南側ロータリー集合。
朝９：３０出発します。