香芝あるく部、第２回目も無事開催することができました！
家を出発する時から暑かったので、日焼け対策もかねて首のタオルにアイスノンを巻いて行きました。それでも暑く、久しぶりにたくさん汗をかきました。普段、クーラの中にいることが多いから、汗を出しスッキリ気持ちよかったです！
公園では、少し影のところを探し、靴を脱ぎアーシングしながら、筋膜にアプローチしカラダのねじれをリセットする体操を一緒にやりました。
ねじれがリセットしたカラダは、可動域があがるので動きやすく、帰り道の方が、足が軽かったです！
９月もまだまだ暑いと思いますが、予定が空いてる方、一緒にのーんびり歩きましょう！
次回は、９月２日 （水）です。
近鉄下田駅 南側ロータリー集合。朝9:30出発します。