自分自身で自分のカラダとココロを整える方法をレクチャーします！
イライラしたり、落ち込んだり、気持ちの浮き沈みは誰にでもあります。
結婚後は、自分のこと以外にも夫や子供のことで心配や不安、イライラなど家族が増えると負の感情は２倍も３倍にも増えちゃいます！もちろん幸せも倍増ですけどね♡
その負の感情は、誤魔化したり、気づかないふりをするのも、どっぷりつかりすぎて抜け出せないのも両方とも問題です。
では、どうすればいいのか？捉え方を変えて、普段、当たり前だと思ってる出来事を感謝に変えてしまえばいいのです！もちろん不安や心配なども捉え方次第で改善していきます。それだけで、負の感情は激減します。
それどころか幸福感に満たされる時間が増え、いつも気分が良く、それが家族に影響を与え、家族仲が良くなっていくんです♡家族仲が深まるのには、感謝のココロもすごく影響があります！
こんな幸せな思考・美しいココロに調整するワークをレクチャーします♡
そして、カラダを整えることで、より一層美しいココロへ調整しやすくなり、より高めれるようにしていきます！
カラダだけ、ココロだけといった別々でのアプローチより、影響し合ってる両方からアプローチすることで、より高めて相乗効果を最大限に活用していきたいと思います！
カラダとココロ・自分の人生をも変えちゃうメソッドです。ワークとセルフ整体を日々実践しながらカラダに落とし込み、１ヶ月後、健康で美しいカラダと、愛と感謝溢れる美しいココロの新しい自分になり、そして家族仲もさらに深め、自分の人生を思い通りに切り開いていきましょう♡
【レッスン内容】
- まずは、カラダを整えて、快適に動けるカラダを作ります。骨盤調整・背骨の調整・肩周り・フットトレーニングなど（マンツーマンで６０分×２回）（オンラインまたはオフラインを選択ください）
- オンラインにて、思考を改善していくワークの方法を学びます。
- カラダを整えながらワークを実践し、１ヶ月かけて思考とカラダの改善を定着させていきます。
【詳細】
内容：セルフ整体レッスン（６０分×２回・マンツーマン・オンラインまたはオフライン）
ワーク（３週間、月〜金、グループページにてシェア）
期間：１ヶ月間
料金：¥５５，０００（税込）
場所：オンラインまたは、奈良県香芝市内（ご予約確定後に詳細な住所をご案内いたします。）
最寄り駅：近鉄下田駅 … 徒歩5分・ＪＲ香芝駅 … 徒歩10分
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