【香芝あるく部】第１１回目も無事に開催することができました！
今週は雨やくもりの天気予報でちょっとドキドキしましたが、やっぱり雨は降りませんでした！お昼ご飯を食べ終わるころに降りはじめ午後からは大雨でした！すごいタイミング！やっぱりわたし晴れ女ですね！あるく部の日は絶対に雨降らないですね♡
今日はくもり空と風が吹いていたので気持ちがよく、ウォーキングに最適のお天気でした！２、３ヶ月後にまた階段を挑戦しようと思ってましたが、夏になると暑さも加わりしんどいかと思い、今月もまた階段のぼりに挑戦しました。
ゆるーい運動や体操をコツコツ続けてたおかげで、脚のダルさもしんどさもなかったです！カラダは正直ですね。やったらやった分だけこたえてくれますね。継続は力なりですね！
次回は、景色や咲いてるお花を楽しんだり、おしゃべりしながら、気持ちよくカラダを動かして、公園ではカラダの悩みにお応えし、公園内でできる調整方法などをお伝えしたと思っています！
次回の開催は、２０２１年６月２日 （水）です。
近鉄下田駅 南側ロータリー集合。
朝９：３０出発します。