なりたいスタイル、目指すカラダは人それぞれだと思います。が、その目標スタイルをちゃんとイメージし、取り組んだトレーニングの結果、イメージ通りのカラダに近づいていますか？
『痩せたい！』とか、『カラダを引き締めたい！』って言う希望はよく耳にします。その多くの方はジムに行き筋トレを始めます。そして筋肉がつき始め、カラダが部分的にでも締まってきます。結果に嬉しくてさらに筋トレをがんばります。
見た目は、ソフトマッチョです。それでいいんですか？あなたがなりたかったカラダはキン肉マンですか？脂肪でたるんでるよりはましかもしれませんが・・・
女性らしいしなやかな動きができるカラダ。筋肉がないわけではなく、ただ細いだけのカラダでもない。そんなカラダが私の理想です♡
なりたいカラダをしっかりイメージし、トレーニング方法を選択しないと！せっかくの努力が無駄にならないためにも・・・