脚のカタチや太さ、みなさん悩みがあるかと思います。
その脚になったのは遺伝でもなければ誰のせいでもないです！全部全部、自分が作り出した脚です。筋肉カチカチでめぐりの悪く太い脚にしてるのも、使い方ののせいでカタチを悪くしてるのも・・・毎日の使い方・使った結果です！
だから、美脚になるためには、カラダのねじれを取り、関節を動きやすく調整すると、動きの偏りがとれ、本来のカラダの使い方ができるようになります。そのカラダで日々活動することで、美脚へと近づいていくのです♡
それとプラスして、たっぷりの愛情をこめて、自分自身の手でちゃんと脚に触れ、脚と対話しながらメンテナンスしてあげることで、美脚効果アップしますよ！
メンテナンスにも、ちょっとしたコツがあるので、また近々シェアしたいと思います♡