どんなジャンルでもいいです。目標がありますか？の質問に即答できますか？
なりたい自分や達成したい目標はきっとあると思います。ただ、多くの人は漠然とは考えはいるけど、言語化できる人は少ないのではないでしょうか！？
私は勉強会などで伝える機会があったので、明確なイメージをし言語化できてる。と思ってました。が、ある方のアドバイスがすごくわかりやすく、もう一度目標を立て直すきっかけになりました。
シェアしますね。
『富士山に登る！という目標がないと、歩いてたら富士山に登頂してました。は無いですよね』
というお言葉でした。すごくわかりやすくないですか？ゴールが明確でないと絶対に達成しません。カラダも同じです。どんなカラダになりたいのか？目標をたてて、イメージしてみましょう！