先日、王寺南幼稚園の家庭教育学級で、ウォーキングセミナーを担当させていただきました。
子育て世代のママさんは毎日が忙しく、自分にかけれる時間があまりありません。
若さでなんとか乗り切ってますが、正直カラダはボロボロって方は少なくありません。それよりも、そんな状態になってることにも気づいてない方は多いです。
毎日忙しいからこそ、効率よく効果的なモノでカラダを守ってもらいたい。カラダを整えて、さらに動きやすく活動してほしいです。
そのためには、現状を知ることが1番！自分のカラダを知ることからはじめてくださいね♡自分のカラダの声を無視して改善はないですよ。
快適に動けるカラダがホンモノの美を作るのです！テクニックや意識だけでは、将来の美に繋がらないですよ。