秘密兵器で簡単!姿勢美人♡

呼吸で体幹を作る。コアが安定すると姿勢はキレイになるんです♡

もちろん、足も軽く動きやすい!

 

難点は・・・

コアの安定につながる呼吸がちゃんとできてるのか?

どんな時にできないのか?

そこを見つけるのが難しいのです。

 

そこで秘密兵器!

これがあれば、問題を見つけやすく、改善しやすい。何より、すぐに姿勢美人になるんです!

コツもつかみやすい!と、ご感想もいただいてます。