秘密兵器で簡単！姿勢美人♡

呼吸で体幹を作る。コアが安定すると姿勢はキレイになるんです♡

もちろん、足も軽く動きやすい！

難点は・・・

コアの安定につながる呼吸がちゃんとできてるのか？

どんな時にできないのか？

そこを見つけるのが難しいのです。

そこで秘密兵器！

これがあれば、問題を見つけやすく、改善しやすい。何より、すぐに姿勢美人になるんです！

コツもつかみやすい！と、ご感想もいただいてます。