同じ出来事でも悪く捉えるか、良いと捉えるか・・・
捉え方は、その人の思考の癖もありますし、その時のカラダの調子でも左右します。その捉え方次第で、その視点の違いで、1日の幸せ度は変わるんです！
その1日の幸せ度を自分次第で良い方に作用できるのなら、自分の人生まで自分自身で良き方向に導くことができますよね♡
結婚してても、母になっても、どんな立場でも、自分の人生は自分で切り開いていいんです！だれに遠慮することもなく、幸せな人生を自分自身で描き、手に入れていいんです♡
プラスの捉え方になるためには、自分の視点や思考を分析してみてください。自分で気づくのが難しい場合は、レッスン中にヒントをお伝えしますね！まずはカラダを整えて、メンタルアップしてから、自分を幸せにする力を育てましょう♡