たまたま時間があったから、たまたま付けた番組で『美容や若返り』についてやってました！
美容や若返りは誰もが知りたい内容よね。
いつもレッスンで肩凝り解消や腕や肩関節の可動域をあげたり、肩甲骨調整を目的でお伝えしてる内容と同じ体操が若返り効果があると言ってました！
脇の下がほぐれると肩の可動域だけじゃなく、リンパの流れもよくなり、美肌や小顔など美容効果があるのはわかっていたけど…
TVの情報は100%で信用して見るものじゃないと思ってるのに・・・やっぱりTVで言ってると、信用や説得力が増すと思ちゃった笑
この体操も生徒さんは体感してるから続けてくれていて、私も、まだネイルの仕事もやってるから、肩に力が入ったりするので、いつもケアのために続けてます。
生徒さんは年齢よりも若々しくて、お肌ツヤツヤの方が多く、私もよく若く見られるのも、これのおかげか！って納得しました♡
肩凝りある人も若返りたい人も、脇を掴んで肩まわししてみてねー。私のオススメは、仰向けで肩甲骨の横にテニスボールを入れてやるのがオススメです！効果倍増です！