靴が痛くない!

先日のレッスンで、立ってる時の足裏の感覚(体重のかかり具合)についてご相談を受けました。

お話を聞いていると、自分で正しいと思っていた情報が間違っていて、さらにカラダの確認をすると、答えていた感覚も間違っていました。

こうなってほしい。ここに体重がかかっていてほしいと思っている知識が間違ってたら大変ですよね!良くしようと思い、取り組んでいるのに、改善どころか悪化しますよね。

説明をし理解していただいた後に足の体操をしました。初めてする動きに戸惑ってましたが、カラダは正直!やればやるほど動くようになりました!

帰宅後、『足のカタチ(アーチ)が変わり、靴が痛くなくなりました!』とメッセージをいただきました。

外反母趾だから・・・このカタチは遺伝だから・・・と、諦める前に動きが悪くなってるところを動くカラダに!