GWはいかがお過ごしでしたか？
今年は、『部活・部活・友達と遊ぶ・友達の家にお泊まり』の娘の予定でどこにも行きませんでした。部活に行ってる間に毎年恒例の網戸を洗い、窓を開ける準備万端です！最終日の今日は家族３人が揃うので出かける予定をしてましたが、あいにくの雨で予定を延期にしました。
そのおかげで、最終日はゆっくり休めましたが、やっぱり大型の連休はペースも崩れるし、カラダも崩れるし、食も崩れます！
それは仕方ないので、また明日から戻していけばいいだけです！戻し方がわかっていたら、また前の基準に戻していったらいいだけです。『明日から・・・明日から・・・』と、先延ばしにしたくなるところですが、崩れたままでは、動きにくいし健康もキレイも遠ざけますので、結果、自分自身がしんどくなります。
ずるずるいかないためにも、明日から一緒にスイッチ入れ替えていきましょう！
何からやっていいかわからない。そもそも基準がわからない。なんて方は、【個別カウンセリング】受けてみてください。５月中はモニターを募集しています！先着５名様、お得な料金でご受講していただけます♡